Romy - "ik beweeg omdat ik van mijn lichaam hou, niet omdat ik het haat"

Heel wat volslanke mensen zeggen me ‘ik durf niet naar de fitness te gaan want mensen staren'. ~Toen ik vroeger merkte dat mensen naar me staarden in de fitness, vroeg ik me dikwijls af : "welk onrecht heb ik jou ooit aangedaan?"~~Een kledingmaat zegt niks over iemand. Toch hebben we een ware fobie ontwikkeld voor 'dik zijn' in deze maatschappij. We willen het niet accepteren dat we mensen discrimineren op basis van huidskleur. Maar we accepteren het wel dat we mensen bewust en onbewust gaan discrimineren of uitsluiten op basis van hun gewicht. We leren aan elkaar en aan onze kinderen dat dik zijn niet mooi is.~Transfobie, homofobie, sexisme, fat shaming, racisme: het komt allemaal op hetzelfde neer. We beoordelen mensen op hun 'anders' zijn. We moeten leren die controle over anderen los te laten en elkaar aanvaarden hoe we zijn: Gewoon maar mensen.~Respect voor de ander opbrengen is echt niet moeilijk.~ 

SAFE HAVEN ~~Ik heb al vaker nagedacht hoe ik een safe haven of safe community kan opbouwen voor dikkere mensen die willen sporten. Zo is het is mijn droom om in Antwerpen een concept op te starten waar mensen van alle maten welkom zijn, met aandacht voor sport waar dikkere personen makkelijk aan kunnen deelnemen. Bewegingen waarbij je je niet in duizend bochten moet wringen, toegankelijke oefeningen, waar je buikje niet al te veel in de weg zit. Een alternatieve Zumba of BBB-lessen waar je hart echt gaat van pompen. Groepslessen waarin je een uur lang calorieën kan verbranden en waar je je conditie opnieuw kan opbouwen. Ik wil graag iets lanceren waar ik mensen mee kan laten zien dat sport plezant is.~Wie heeft er nu geen plezier aan om een uur lang op Lizzo of Beyonce te twerken. Dat is wat ik graag doe tot het zweet langs mijn voorhoofd parelt.~ 

 

 

~Je wordt in een fitness zaal constant geconfronteerd met jezelf door al die spiegels, je voelt je eigen lichaam tijdens oefeningen en denkt 'Bah, dat is mijn lichaam'. Wanneer je yoga doet merk je dat je buik in de weg zit en je flexibiliteit wordt geremd. ~Het klopt dat niet elk lichaam meteen hetzelfde kan, Maar ik geloof dat wanneer je je tijd neemt en genoeg doorzet en blijft trainen op je eigen ritme, je elke keer een beetje verder raakt. Ik geloof dat als je blijft doelen vooropzetten, en blijft doorzetten, je als vol persoon alle sporten aankan. 

~Wat maakt dat er zoveel kracht en zelfzekerheid in je zit? ~~Het leven is veel te kort om niet van jezelf te houden.  Als je in de kist beland is er niemand die op je begrafenis zal zeggen, 'oh was die maar 5 kilo lichter'. Ze gaan wel leuke herinneringen hebben aan alle leuke feestjes waar je vrolijk mee danste, en die keren dat je gezellig een glas wijn meedronk. Toevallig was het net dat glas wijn waar je zo over twijfelde omdat het teveel calorieën bevatte. ~ 

Wat is jouw geheim om voluit te genieten van je lichaam en je leven?

Ik geloof in een leven vol balans. Wie nooit mild kan zijn voor zichzelf omdat hij/zij zich continu aan een verplicht dieet houdt maakt zich volgens mij niet gelukkig op lange termijn. Voor mij werkt het althans niet. Altijd ja zeggen tegen jezelf lukt ook niet.~Het geheim zit hem voor mij dus in bewust beleven van wat je eet en in je boodschappenmand stopt. ~~Diëten zijn gebaseerd op een verdien model. Telkens je 'faalt' en opnieuw 'moet' beginnen is een win voor de dieet industrie. ~Het is een model dat winst maakt met het in stand houden van een onhaalbaar schoonheidsideaal. ~Als iedereen vandaag al eens begint met van zichzelf te houden, dan kunnen we misschien een volledig business model compleet veranderen! ~Mijn advies: Eet gebalanceerd en sport omdat je van jezelf houdt, omdat je van je vrienden houdt, omdat je wil genieten van het leven, maar niet omdat je jezelf of je lichaam haat. ~