84 Beschikbare artikelen
Hoe kies je een binnenband?
Het is soms moeilijk om de juiste binnenband voor je fietsband te vinden. Hier vertellen we je alles wat je moet weten om geen foute keuzes te maken.
Hoe vervang je een fietsband?
Een fietsband vervangen? Dat klusje kan in enkele minuten geklaard zijn. Ontdek hoe je een fietsband monteert en demonteert!
Hoe een fietsversnelling afstellen?
Omdat er niets zo vervelend is als een fiets met versnellingen die slecht werken of vanzelf verspringen, leggen we uit hoe je versnellingen correct afstelt.
Hoe het stuur van je fiets afstellen of veranderen?
Staat je fietsstuur te hoog, te laag, te veraf of te dichtbij? Lees hier hoe je het stuur van je fiets kan afstellen of veranderen!
Hoe kies je banden voor een kinderfiets?
Op een kinderfiets garanderen de gewone rubberen banden (geen kunststof banden) een goede grip op de grond. Niet alle banden zijn gelijk: we helpen je de juiste keuze te maken!
Hoe kies ik een fietsshirt?
Als er een ding is waar een fietser niet op moet bezuinigen is het wel een fietsbroekje! Ontdek hier onze tips.
Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen
We gaan ervoor!Werken aan je uithoudingsvermogen door in het water te trappen en verschillende traphoudingen af te wisselen. Je beenspieren trainen en genieten van het masserend effect van het water op je huid, door in het water te trappen. Deze vloeiende en herhaalde bewegingen zorgen voor spierontspanning en bevorderen de afvoer van overtollig vocht.Deze activiteit gaat vaak door in groepsverband, in fitnesscentra, openbare zwembaden, welzijnscentra en ook in sommige kuuroorden. Laat je gidsen door de coach en de muziek om je dijen en bilspieren aan het werk te zetten.Je kunt ook alleen aan aquabiking doen in je privézwembad, met of zonder coach, naargelang je motivatie en je budget.
HOE BLIJF JE GEHYDRATEERD TIJDENS EEN TOCHT MET JE RACEFIETS?
Hydratatie is van het grootste belang bij alle sporten, zeker wanneer je er net mee begint.
Hoe onderhoud ik mijn fiets?
Wanneer de temperaturen weer wat zachter worden, springen heel wat mensen terug op hun fiets. Diezelfde fiets die bij sommigen heel de winter netjes in de garage is blijven staan. En die bij velen dus niet echt onderhouden is geweest. Wat doe je nu eigenlijk best met je fiets om hem in topvorm te houden?
Hydratatie: waarvoor dienen isotone dranken?
Isotone drank, dorstlesser, of gewoon sportdrank, er bestaan heel wat termen voor dranken die speciaal gemaakt zijn voor sporters. Die dranken worden steeds populairder, maar waar staan al die termen voor? Is het allemaal hetzelfde? Hoe gebruik je die dranken? We vertellen je er alles over!
Hoe je mountainbike onderhouden en proper maken?
Je mountainbike onderhouden is van groot belang voor je veiligheid. Ontdek hier onze tips om je fiets in perfecte staat te houden!
Fiets-cassette vervangen: hoe doe je dat?
Ontdek hoe je de cassette van je fiets vervangt!
Alles wat je moet weten over de versnellingen van je fiets
Versnellingen op je fiets? Handig, maar weet je ook hoe je ze het efficiëntst gebruikt? Hier alvast enkele handige tips.
Stap voor stap een voorderailleur afstellen
Wil je je voorderailleur afstellen en ben je op zoek naar een handleiding? Ontdek ons stappenplan en ga meteen aan de slag.
Hoe een fietspomp gebruiken?
Wil je weten hoe je een fietspomp optimaal gebruikt? We geven je enkele tips die je het leven gemakkelijker maken.
Hoe mechanische schijfremmen afstellen en monteren?
Wil je nieuwe schijfremmen afstellen en monteren? Ontdek hier ons stappenplan en ga meteen aan de slag!
HOE KIES JE DE REMBLOKKEN VOOR DE SCHIJFREMMEN VAN JE FIETS?
Schijfremmen zijn krachtig en bieden een progressieve remwerking die nauwkeuriger is en minder gevoelig voor de omgeving (modder, enz.). Kies ze verstandig om je fiets zo efficiënt mogelijk te houden!
Hoe kies je een fietspomp?
Voetpompen, handpompen, CO2-pompen ... Wanneer gebruik je welke pomp?
HOE KIES JE EEN STUURPEN?
De stuurpen vormt de verbinding van het stuur met de vorkbuis: dit is dus een essentieel onderdeel voor het stuurgedrag van je fiets.
Hoe kies ik een rollentrainer?
Een rollentrainer is leuk, praktisch en effectief en stelt je in staat om het hele jaar door te trainen op basis van je eigen doelstellingen. Ontdek met deze tips welke rollentrainer bij jou past en hoe je er ten volle van kunt genieten.