261 Beschikbare artikelen

Neem een loopje met de winter

Neem een loopje met de winter

Je hebt je goede voornemens gemaakt, deze winter wil je de kou of sneeuw niet langer gebruiken als excuus om een sportieve wintersslaap te houden.

#everybodymoves, jij ook?

#everybodymoves, jij ook?

Maak kennis met Annelies, Eliza, Stephanie, Marie, Andréa en Geraldine, onze vijf ambassadeurs die jouw motiveren om (weer) te bewegen.

Sport als doel: maar welke sport?

Sport als doel: maar welke sport?

De kogel is door de kerk: dit jaar ga je sporten! Ondanks je sterke motivatie weet je nog niet wat te kiezen. Een teamsport of een individuele sport? Bij een club of bij je thuis? Om je spieren op te bouwen of juist om af te vallen? Kom op, we helpen je selecteren uit een ruime keuze aan activiteiten.

Achillespeesontsteking bij een loper: hoe te voorkomen?

Achillespeesontsteking bij een loper: hoe te voorkomen?

De meerderheid van de letsels bij de runner doen zich voor aan de onderste ledematen, behalve in geval van een val. Deze letsels kennen is de beste manier om ze te vermijden!

Hoe weet je of een sport iets voor jou is?

Hoe weet je of een sport iets voor jou is?

Je wilt graag een nieuwe sport gaan doen, maar je weet niet of je dat wel kan? Wij leggen uit waarom het een goed teken is als het zweet je uitbreekt!

8 redenen om te lopen in de herfst

8 redenen om te lopen in de herfst

Waarom lopen in de herfst? Ontdek onze beste redenen om toch je loopschoenen aan te trekken in dit mooie seizoen.

Hardlopen : hoe kies ik de juiste drinkaccessoires?

Hardlopen : hoe kies ik de juiste drinkaccessoires?

Op tijd hydrateren is essentieel wanneer je een trailtocht maakt. Wij geven je enkele tips om het juiste materiaal hiervoor te gebruiken.

Wat is het nut van Core Strength-oefeningen voor lopers?

Wat is het nut van Core Strength-oefeningen voor lopers?

Core Strength-training, of training van de rompspieren, is een essentiële aanvulling voor lopers om progressie te maken.

De VO2max bij het lopen

De VO2max bij het lopen

Wat schuilt er achter het begrip VO2max waar je vaak over hoort praten in het loopmilieu?

Sporten met je kind vergeet je nooit!

Sporten met je kind vergeet je nooit!

Samen met je volwassen dochter of zoon een bijzondere sportieve uitdaging aangaan, betekent in team fysieke en mentale grenzen verleggen. Deze duo’s gingen ervoor en blikken blij en dankbaar terug.

Versla de sigaret met sport

Versla de sigaret met sport

Je gezondheid trainen gaat niet samen met roken. Maar sport kan wel helpen om te breken met deze schadelijke en verslavende gewoonte.

Tijd voor een nappacino?

Tijd voor een nappacino?

Een dutje van 20 minuten, presteer je daar nu echt beter van? We leggen het fenomeen van de powernap onder de loep, samen met de Nederlandse expert Kasper Janssen.

Muziek onderweg met Decathlon Coach

Muziek onderweg met Decathlon Coach

Velen onder jullie laten ons weten dat jullie graag hardlopen, wandelen, fietsen en dansen op muziek. Wist je dat je bij het sporten je muziekapps kan gebruiken?

Hoe kies ik een beha om te lopen?

Hoe kies ik een beha om te lopen?

Kiezen voor een behatopje of een sportbeha doe je op basis van 3 criteria: de omvang van je borsten, hun vorm, en je stijl- en comfortvoorkeuren.

Sporten met collega’s

Sporten met collega’s

Met de collega’s ontspannen samen sporten levert heel wat op. Individueel én voor het bedrijf. Samen bewegen motiveert, ontstrest en geeft energie.

Tips van Raphaël voor je eerste marathon

Tips van Raphaël voor je eerste marathon

In 2012 heeft Raphaël Mathonet de mythische afstand voor het eerst aangepakt. Sindsdien is het voor deze "doorsnee loper" een jaarlijks doel geworden. Maar wat loopt hij achterna? Raphaël vertelt ons wat hij met marathons heeft.

Waarom zijn dames minder snel dan heren?

Waarom zijn dames minder snel dan heren?

Minder sterk, minder snel, minder krachtig? Vraag jij je af waarom dames minder snel hardlopen? Wij ook!

Pilates, wandelen en joggen: het winnende trio!

Pilates, wandelen en joggen: het winnende trio!

Je wilt opnieuw aan je vorm werken en/of afwisseling brengen in je sportieve activiteiten? Je hebt meer dan gelijk. Niet alleen is regelmatig sporten goed voor jou, maar afwisselen tussen pilates, wandelen en joggen is een nog veel beter idee!

Het juiste tuig voor canicross kiezen

Het juiste tuig voor canicross kiezen

De keuze van het juiste tuig op maat van je hond is cruciaal voor elke discipline waarin je verbonden bent met je dier.

De voordelen van crosstraining voor lopers

De voordelen van crosstraining voor lopers

Ontdek hoe crosstraining (of het integreren van andere sporten) je kan helpen om progressie te boeken tijdens het lopen.