decouverte de sport

Ontdek een nieuwe sport

In deze bewogen tijden geloven we dat het heel belangrijk is om voldoende lichaamsbeweging te hebben. Daarom willen we je kennis laten maken met enkele nieuwe sporten en je helpen actief te blijven, alleen of samen met je gezin (of één vriend).  

Kubb spelen

Kubb spelen doe je zo!

Kubb wordt gespeeld door groepen kinderen, jongeren én ook ouderen. Het wordt telkens met de glimlach gekozen, zeker als er een zonnig weekend voor de boeg staat. Maar wat is er nu zo fijn aan? Ik test het zelf even uit.

crossfit_dips

Crosstraining: waar begin je er best aan?

Zin om eens te proeven van crosstraining? Of je dat nu in een box of bij je thuis doet, wij leggen je even uit hoe en vooral waar je eraan begint.

débuter le yoga

Hoe beginnen met yoga

Laten we samen even de yoga-etiquette ontdekken, zodat je je goed op je eerste les kunt voorbereiden!

Fins kegelspel: ideaal als activiteit op een zonnige zondag

Fins kegelspel: ideaal als activiteit op een zonnige zondag

Dit Finse kegelspel zorgt gegarandeerd voor pret onder vrienden. Ontdek de app om eerst wat te oefenen, vóór je je vrienden uitdaagt

Foto teaser

Accessoires voor pilates bij je thuis

Je hebt vast wel eens gehoord wat pilates voor jou kan betekenen. Maar weet je ook met welke accessoires je dit kunt beoefenen?

De pilates-methode : waarom is ze zo doeltreffend?

De pilates-methode : waarom is ze zo doeltreffend?

Je lichaam harmonieus ontwikkelen, een slechte houding uitgommen, je energie weer terugvinden en lichaam en geest stimuleren.

Video: Cardioboxing volgens de tabata-methode

Video: Cardioboxing volgens de tabata-methode

Ontdek onze oefeningen voor cardioboxing volgens de tabata-methode, een trainingsmethode met intervallen om je uithoudingsvermogen te verbeteren.

Ontdek het oriëntatielopen

Ontdek de sport oriëntatielopen

Hardlopen is leuk, maar tegelijk ook je hersens aan het werk zetten is nog leuker? Dan moet je kennismaken met het oriëntatielopen

teaser-karpervissen

Ontdek het karpervissen

Ontdek karpervissen, een passiesport rijk aan emoties!

ontdek-trekking-teaser

Ontdek trekking

Wat is trekking of ‘trekken’ nu eigenlijk?

Wat zijn de spelregels van het Fins kegelspel?

Wat zijn de spelregels van het Fins kegelspel?

Ontdek de spelregels voor Fins kegelspel. Een leuk precisiespel dat je kan spelen met het gezin of met vrienden.

Surfcasting

Ontdek alles over vissen op zee

Hou je van de bruisende branding en het geluid van de golven? Ontdek dan hier hoe je ten volle geniet van vissen op zee.

 Een nieuwe sport leren

Een nieuwe sport leren

Een nieuwe sport leren