30 Beschikbare artikelen
Al onze mindful movement tips op een rijtje
Smartphone aan de kant, even geen selfies...of prestatiedruk. Probeer eens te sporten en bewegen met bewuste aandacht voor jezelf, je lichaam en het moment.Geef jij het eens een kans?
Alles wat je wil weten over zumba
Zumba krijgt steeds meer aanhangers en verovert momenteel de fitnesszalen. Lees hier waarom de opgang van zumba niet te stuiten is ...
Hoe een outfit voor streetdance kiezen?
Je wil beginnen met streetdance? Als het om je outfit gaat, kan ik je in feite maar één raad geven: kies wat je graag draagt en mooi vindt!
Een strak lichaam behouden in 4 oefeningen
Hoe behoud je een strak en slank lichaam met een paar eenvoudige bewegingen? Ziehier 4 snelle en gemakkelijke fitnessoefeningen om je lichaam thuis te verstevigen.
Sporten na je vijftigste? win-win situatie!
Met het ouder worden verandert je lichaam. Dat is geen geheim. Maar wist je dat je door regelmatig te sporten die veranderingen kunt vertragen?
Hoe kies ik schoenen voor moderne jazzdans?
Ontdek hier onze tips voor de juiste keuze van je jazzdansschoenen.
Stijldansen, een leuke sportactiviteit om met z'n tweeën te doen.
Ontdek samen met Isabelle en Délio van dansschool Déis de voordelen van stijldansen. Een sportactiviteit die je brein én je benen activeert!
Onze favoriete gratis mindfulness en meditatie-apps
Bewust stilstaan, bewust te ademen, bewust bewegen, veel sporters en atleten weten goed waarom en passen het al toe in hun trainingstrategie. We verzamelden onze favoriete gratis apps en online tools, zodat jij ook aan de slag kan!
Wat kost een jaartje sporten voor je kind?
In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.
Dansen: iets voor meisjes?
En wat als je je kleine jongen nu eens op dansles stuurt? 5 argumenten om je te overtuigen dat demi-pointes niet enkel iets voor meisjes zijn.