124 Beschikbare artikelen
Hoe motiveer je jezelf om te gaan zwemmen?
Je gaat ongetwijfeld graag zwemmen, maar soms sla je al eens een zwembeurt over omdat je niet voldoende gemotiveerd bent. Ik geef je graag 5 tips om steeds vol motivatie in het diepe te springen!
Gouden tips om je crawltechniek te verbeteren
Wil je je crawltechniek op punt stellen? Ontdek hier onze tips en de accessoires die van pas komen!
Welke sport beoefenen na een blessure?
Na een blessure en de herstelperiode die ermee gepaard gaat, moet je misschien andere sporten beoefenen voordat je terug kunt naar je favoriete sport ... Hier zijn enkele tips om deze overgangsperiode goed aan te pakken!
De 5 elementaire beleefdheidsregels in het zwembad
Een hand in je gezicht, een schram van een zwemvlies ...Het zwembad met andere zwemmers delen is niet altijd evident. We zetten een paar regels op een rijtje om alsnog te genieten van je baantjes [...]
Hoe maak ik mijn kind waterproof?
Binnen enkele maanden is de zomer weer daar. Als je dochtertje of zoontje nog onzeker of bang is in het water, is het nu het moment om samen te wennen en te oefenen. Zo kunnen jullie straks volop genieten van waterpret aan zee of in een openluchtzwembad.
Hoe weet ik of ik voortuitgang boek?
Als je regelmatig sport, maak je sowieso vorderingen. Deze kunnen zichtbaar zijn of meetbaar met een specifieke app. De overvloed aan geconnecteerde apparatuur maakt het makkelijker dan ooit om je vooruitgang op te volgen. Maar welke indicatoren tonen aan dat je effectief verbeterd bent? We geven een kort overzicht van de mogelijkheden.
Zwemmen in al zijn aspecten
Om je gemotiveerd te houden, geven we nog eens een kort overzicht van alle lichamelijke en psychische voordelen van deze sport. Klaar om een echte waterrat te worden?
Zwemmen: een wondermiddel tegen rugpijn en andere kwaaltjes
Zwemmen is ideaal tegen rugpijn. Toch wat wantrouwig? Wel, luister dan even naar de verhalen van deze 5 mensen, die hun rugpijn en andere kwaaltjes aanpakten door te zwemmen.
Hoe stel je quick'in-zwempaddles af?
Ze doen pijn, knellen en blijven niet goed zitten: het is niet altijd makkelijk om met paddles te zwemmen... Laten we kijken hoe we ze het best afstellen!
Meer zelfvertrouwen door te gaan zwemmen?
Er bestaan verschillende manieren om je zelfvertrouwen op te krikken, waaronder.... sport! Ontdek hier hoe zwemmen je zelfvertrouwen kan boosten.
Zwemtraining: je armen trainen met zwepaddles
Als we nu eens onze zwempaddles zouden aandoen? Hier vind je een training om aan armkracht te winnen en je armtechniek te verbeteren!
Zwemmen: 5 tips en oefeningen om vooruitgang te boeken in duo
Hier vind je zwemoefeningen voor duo's waarmee je snel vooruitgang boekt!
Onze tips om een zwemclub te vinden
Zin om te gaan zwemmen? Ik geef je 12 redenen en tips die je kunnen overtuigen om de sprong te wagen!
10 tips om moeiteloos te zwemmen
Ben je al buiten adem na amper drie baantjes? Ik geef je mijn tien beste tips om moeiteloos te zwemmen.
Hoe kies je een sportcamera?
Lees onze tips voor het kiezen van een sportcamera!
10 oefeningen om je te amuseren in het zwembad
Zwemmen is leuk! We leveren het bewijs met deze 10 oefeningen, pure fun waar je toch vooruitgang mee maakt.
Hoe handpeddels kiezen?
Ontdek onze tips om handpeddels te kiezen.
Hoe kies ik mijn zwembril?
Wil je een zwembril kopen? Dan moet je met een aantal factoren zoals comfort en stabiliteit rekening houden. Lees onze tips!
Hoe kies ik zwemkleding voor meisjes?
Chloorbestendigheid, zwemkleding uit 1 stuk, U-vormig, X-vormig en Y-vormig, het is soms lastig om badkleding te kiezen voor meisjes. Nabaiji geeft je advies om geschikte zwemkleding te kiezen.
De 6 gunstige effecten van zwemmen op de fysieke gezondheid
Zwemmen is goed voor de gezondheid! Maar wat is nu precies de gunstige invloed ervan op je fysiek? Wat heeft zwemmen je te bieden? Ik vertel het je allemaal!