118 Beschikbare artikelen
Een remkabel vervangen? Ontdek hier ons stappenplan
Fietsremmen verslijten mettertijd. Vooral de remblokjes en de remkabels krijgen het zwaar te verduren.
Skeeleren en fietsen: welke bescherming kies je voor je kinderen?
Skeeleren, dat is pure beleving en soms zelfs een beetje kicken. En op de fiets proeft een kind voor het eerst van echte snelheid. Als dat dan veilig kan, des te beter.
De fietstocht zit erop. Nu maar best recupereren, zeker?
35 of 40 km fietsen, laat staan 80 of 100 km, dat blijft niet zonder gevolgen voor je organisme… En als je zo snel mogelijk wilt herstellen, begin je lichaam dan maar te verzorgen zodra je de meet overschrijdt.
Hoe kies je een zaklamp?
Lees onze tips om je te helpen bij het kiezen van een zaklamp!
Waarom het zo belangrijk is om je tegen de zon te beschermen
Tijdens het sporten of op vakantie geeft de zon ons de energie om eropuit te trekken! Maar heb je al nagedacht over bescherming tegen de zon voor je gezicht en je lichaam? Volg deze gids om de juiste zonnecrème te kiezen, zodat je goed zorg draagt voor je huid en volop van de zon kunt genieten.
Hoe kies je een fietspomp?
Handpompjes, CO2-gaspatronen, voetpompen, compacte voetpompen... Welk product heb je nodig voor welk gebruik?
Fiets klusadvies: hoe handvatten vervangen?
De handvatten van een fiets verslijten gewoonlijk vrij snel. Ze garanderen comfort en zorgen ook voor een mooie look waar fietsers dol op zijn.
5 voordelen van fietsen
Een lange fietstocht? Geen betere manier om eropuit te trekken met het hele gezin, mooie landschappen te verkennen tijdens het weekend en je gezond en vrij te voelen! Hier volgen 3 goede redenen om er vandaag nog mee te (her)beginnen.
Hoe je fiets kuisen?
Een goed onderhouden fiets gaat veel langer mee. Zo moet je jouw fiets reinigen, stap voor stap.
Passieve verlichting, dé troef voor je veiligheid
Zichtbaarheid op de fiets is tegenwoordig een enorme uitdaging, zowel voor fietsers zelf als voor fabrikanten van fietsuitrusting.
Je kind zin geven om te leren fietsen
Om je peuter het plezier van tweewielers te helpen ontdekken, geven we enkele tips om hem hierbij te stimuleren.
Wat steek je in je koffer voor een fiets- en wandelvakantie in eigen land?
Vetexbart trekt er deze zomer op uit voor een fiets- en wandelvakantie in eigen land. "Vanuit de Kempen rijden we een tiental dagen lang met de fiets doorheen het prachtige Wallonië."
Is je kind klaar voor een zomerkamp?
Ieder jaar gaan er weer vele duizenden kinderen op kamp. Voor sommige ouders is het op kamp gaan toch vaak een moeilijke periode, en zeker als het de eerste keer is dat je kinderen alleen weg gaan. Steven Gielis van Zitdazo weet raad !
Zwemmen: een complementaire sport voor het fietsen
Kilometers op het asfalt of in het zwembad, je atletenhart slingert tussen beide. Of niet. En je bent misschien niet helemaal overtuigd van de voordelen van het zwemmen bij je uitstappen op twee wielen. Zwemmen en fietsen hebben echter, ondanks het uiterlijk, vele punten in gemeen. Het zijn vooral complementaire sporten voor op zijn minst 5 goede redenen. We geven hier een klein overzicht van de voordelen van crosstraining.
Aquabiking: trappen voor mooie en sterke benen
We gaan ervoor!Werken aan je uithoudingsvermogen door in het water te trappen en verschillende traphoudingen af te wisselen. Je beenspieren trainen en genieten van het masserend effect van het water op je huid, door in het water te trappen. Deze vloeiende en herhaalde bewegingen zorgen voor spierontspanning en bevorderen de afvoer van overtollig vocht.Deze activiteit gaat vaak door in groepsverband, in fitnesscentra, openbare zwembaden, welzijnscentra en ook in sommige kuuroorden. Laat je gidsen door de coach en de muziek om je dijen en bilspieren aan het werk te zetten.Je kunt ook alleen aan aquabiking doen in je privézwembad, met of zonder coach, naargelang je motivatie en je budget.
Voedingstips om je op een wielerwedstrijd voor te bereiden
Elke wielerwedstrijd vereist een specifieke voorbereiding die begint bij de voeding. Voedingstips voor een optimale wielerwedstrijd
Fietser, ken je je wegcode?
Deze tien vragen moet je kunnen beantwoorden voor je veilig met je fiets op pad kunt.
Hoe zelf een fietsketting herstellen?
Een fietsketting herstellen kan je perfect zelf doen. Ontdek hier ons stappenplan en ga meteen aan de slag!
Hoe herstel ik een lekke fietsband?
Een lekke fietsband is het meest banale voorval dat een fietser kan overkomen. Hoe je het probleem voorkomt ?
Een fietsband vervangen
Een fietsband vervangen? Dat klusje kan in enkele minuten geklaard zijn. Ontdek hoe je een fietsband monteert en demonteert!