261 Beschikbare artikelen
Hoe een zonnebril kiezen om te lopen ?
Hardlopen in de zon betekent zomers plezier, maar ook fel licht, vermoeide ogen en...vroegtijdige rimpels op je voorhoofd! Om ongehinderd van de zon te kunnen genieten tijdens je tocht, zet je best een zonnebril op. Met deze richtlijnen zetten we je alvast op weg om de juiste keuze te maken.
Crosstraining: waarom zwemmen combineren met lopen?
Zwemmen betekent dat je uiteindelijk beter zal lopen, omdat je een ongelooflijk efficiënt segment toevoegt aan je trainingen.
Sporten bij warm weer
De zomer is synoniem voor mooi weer. In het zonnetje kun je tal van sporten beoefenen: hardlopen, tennis, wielrennen, ... Maar let op! Sporten in de zon is leuk maar niet zonder gevaar.
Wat doen wij met jouw feedback?
Als je feedback achterlaat op Google Play of via de Apple Store, dan werkt het hele team samen om je zo snel mogelijk een antwoord te bieden. We willen graag van je horen...
Hoe werkt een trainingsschema?
Je zit misschien met wat vragen over trainingsschema's. Wat moet je doen als je een sessie hebt gemist? Moet je voor elke sessie een maximale intensiteit vastleggen? Is een langer trainingsschema altijd beter?
Mag je ieder weekend een wedstrijd lopen?
Ben jij ook onverzadigbaar? Je hebt de wedstrijd amper uitgelopen en denkt al aan de volgende zondag om te profiteren van de vorm van het moment…
Hardlopen om te stoppen met roken
Sommige dingen kun je niet genoeg herhalen: roken past niet binnen de levensstijl van iemand die regelmatig gaat hardlopen. Hardlopen is goed voor je gezondheid, maar al die voordelen gaan in rook op als je regelmatig een sigaret opsteekt.
Hoe kies je de juiste sportdrank?
Isotone drank, dorstlesser of gewoon sportdrank, er bestaan heel wat termen voor dranken die speciaal gemaakt zijn voor sporters. We leggen je alles uit over de verschillen, de samenstelling, wat je wanneer drinkt, ... Hierna ben je een echte kenner!
Back to sport
De vakantie mag dan wel bijna gedaan zijn, dat betekent niet dat alle pret voorbij is. Integendeel!
Ik stel mijn eigen intervaltrainingen samen (en meer dan dat ...)
Trainingsprogramma's zijn echt handig, maar waarom niet eens zelf je sessies samenstellen? Vandaag ontdek ik samen met jou de functie "Je eigen intervaltraining aanmaken" beschikbaar op de Decathlon Coach-app !
Hoe kan ik gaan lopen in het donker?
's Nachts of in het donker hardlopen geeft je een compleet nieuwe loopervaring. Wij hebben enkele tips verzameld om het veilig te doen, zodat je al het leuke uit je loopje in het duister kan halen.
Hoe kies je de juiste inlegzolen ?
De juiste inlegzolen dempen schokken en sparen daardoor je gewrichten tijdens het sporten. ze moeten aangepast zijn aan je sport en je behoeften.
Welke invloed heeft je gewicht op je hardloopprestaties?
Heb je een ambitieuze doelstelling, laat ons dan de rol van je gewicht even onder de loep nemen. Ontdek met ons de tips om je prestaties te verbeteren.
Warming-up voor hardlopen
Hardlopen is een simpele en goedkope sport om mee te beginnen, je hebt maar een paar dingen nodig; een paar hardloopschoenen, een hardloopshirt en een hardloopbroek of sportbroek. Toch komt er iets meer bij kijken. Waar moet je op letten als beginnende hardloper en wat zijn de valkuilen?
De mentale voorbereiding van Thierry Breuil voor een wedstrijd
Je hersenen spelen een cruciale rol in het bereiken van een sportief doel: het is vaak je wilskracht die je helpt om je grenzen te verleggen.
Goed eten, beter sporten
Wat je eet als je aan sport doet, is heel belangrijk. Dankzij bepaalde voedingsstoffen kun je langer én beter sporten.
Sport en het coronavirus: De vragen die elke sporter zich stelt
Over heel België hebben clubs, zwembaden en sportscholen hun deuren gesloten voor meerdere weken. Dit om de verdere verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Met alle gevolgen van dien...
Hoe kies ik hardloopkleding?
Een hardloper kiest zijn kleding voornamelijk gebaseerd op de weersomstandigheden. Afhankelijk van het weer raadt Decathlon je verschillende soorten kledinglijnen aan. Bekijk het advies van Decathlon om je zo goed mogelijk uit te rusten voor het hardlopen.
(Her)beginnen met hardlopen?
Hardlopen, een sport die iedereen kan doen, is goed voor de gezondheid en voor je dagelijks welzijn (preventieve en therapeutische werking).
Nieuwjaar: 3 sportieve voornemens die je nooit zal nakomen
Jezelf doelen stellen is goed, maar met plezier sporten is beter! Dit zijn alvast 3 sportieve voornemens die je nooit zal nakomen.